醫(yī)院新聞
口腔醫(yī)學(xué)院開(kāi)展“放松身心 高效休息”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
6月19日下午，教育處邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)副教授來(lái)源到北京口腔醫(yī)院“放松身心 高效休息”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，教育處黨總支書(shū)記韓秀欣及20名博士研究生、碩士研究生和本科生參加。
授課老師從大家比較感興趣的“催眠”講起，引導(dǎo)大家說(shuō)出個(gè)人對(duì)于催眠的理解，充分激發(fā)了大家的好奇心，并對(duì)大家的疑問(wèn)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)講解。
在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們開(kāi)展了催眠體驗(yàn)活動(dòng)。三人或兩人一組，分別扮演催眠師、被催眠者和觀察者角色，伴隨著老師輕柔的引導(dǎo)語(yǔ)，大家開(kāi)始閉上雙眼，慢慢調(diào)整自己的呼吸， 放松身體的每個(gè)部位，沉浸在寧?kù)o平和的世界里，感受放松的身心?！按呙哒摺眹L試用老師教授的自然導(dǎo)入、講故事隱喻、間接暗示等方式對(duì)“被催眠者”進(jìn)行催眠，幫助同學(xué)解決困擾。在活動(dòng)的最后，老師請(qǐng)同學(xué)們分享了催眠與被催眠、以及觀察者的感悟與體會(huì)。
通過(guò)活動(dòng)，大家了解到催眠的知識(shí)，消除了對(duì)催眠的誤解，通過(guò)催眠體驗(yàn)，大家知曉了放松身心的方式，也學(xué)習(xí)到陪伴和傾聽(tīng)的互助密碼，幫助同學(xué)們以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)、工作和生活，以更加積極向上態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。
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