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學(xué)會(huì)減壓放輕松 心理疏導(dǎo)保健康 —— 院工會(huì)開展心理健康關(guān)愛系列活動(dòng)

作者:院工會(huì) 來源:院工會(huì) 發(fā)布時(shí)間:2018-08-30 瀏覽次數(shù):
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當(dāng)今社會(huì)職場(chǎng)壓力日趨加大,特別對(duì)于奮斗在醫(yī)療行業(yè)一線的醫(yī)務(wù)工作者來說,各方面壓力更是與日俱增。如何保持健康平穩(wěn)的心理狀態(tài)、如何釋放壓力、如何正確判斷自己的心理問題,成為了一個(gè)社會(huì)性問題,擁有平穩(wěn)心態(tài)是確保工作和生活健康持續(xù)的基礎(chǔ)。
8月29日下午,院工會(huì)特邀北京回龍觀醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、工會(huì)主席李娟在教學(xué)樓階梯教室為我院廣大職工進(jìn)行精彩的專業(yè)心理健康講座,共50余名醫(yī)護(hù)人員參加。
李教授從專業(yè)知識(shí)角度,運(yùn)用通俗易懂、幽默風(fēng)趣的語言,從心理健康定義、識(shí)別早期精神障礙、幸福感的影響因素等主要方面為大家進(jìn)行了深入講解。她特別針對(duì)目前如何正確處理醫(yī)患關(guān)系等熱點(diǎn)問題進(jìn)行解讀和剖析,并通過心理測(cè)試題目讓現(xiàn)場(chǎng)職工測(cè)試自己的壓力數(shù)值,更加直觀深刻地使大家了解到自己的心理健康情況。同時(shí),李教授還向大家傳授了一些自行減壓的方法和訣竅。
心理問題值得引起關(guān)注,希望大家能夠在今后的工作和生活中,學(xué)會(huì)減壓,科學(xué)管理情緒,持續(xù)保持健康平穩(wěn)的心態(tài)。