媒體報(bào)道
【北京晚報(bào)】牙齒矯正 進(jìn)食后 要刷牙（2015年8月14日第50版）
牙齒矯正 進(jìn)食后 要刷牙
北京口腔醫(yī)院正畸科 孫然
暑假過(guò)半，很多同學(xué)都安排了各種活動(dòng)，夏令營(yíng)、補(bǔ)習(xí)班、郊游等等，而愛(ài)美的姑娘琪琪開(kāi)始了她的整牙之旅，在這個(gè)假期戴上了牙套。剛剛戴上牙套的琪琪心想著，這么多的裝備在嘴里，一笑起來(lái)還銀光閃閃，這以后可怎么吃飯、說(shuō)話?。?br />
疼痛不適一周內(nèi)消失
矯治器就是俗稱的牙套，由托槽和弓絲組成，初次佩戴后我們應(yīng)該注意些什么呢？
剛戴上牙套的時(shí)候，由于牙齒受到持續(xù)的外力作用，很多患者都會(huì)出現(xiàn)不同程度的牙齒酸脹、發(fā)軟等不適，一般來(lái)說(shuō)會(huì)持續(xù)3-7天不等，這種疼痛多在初戴矯治器及每次復(fù)診加力后2-3小時(shí)后出現(xiàn)，1-3天最為顯著，4-5天開(kāi)始逐漸減輕，一周基本消失。如果疼痛感非常強(qiáng)烈，建議盡快聯(lián)系牙醫(yī)核查并做調(diào)整，也可適當(dāng)采取一些緩解疼痛的方法，如含漱溫鹽水、進(jìn)食較軟、易咀嚼的食物。
吃軟爛食物
剛戴牙套的適應(yīng)期，最好吃一些比較軟易吞服的食物。整個(gè)治療過(guò)程中，不要用前牙“啃”東西，想吃蘋(píng)果、桃等食物可以削成小塊用后牙咀嚼；避免吃過(guò)粘、過(guò)硬的食物如：面包干、硬糖、牛肉干、小核桃等，這些食物易引起托槽的脫落和損壞，還容易引起弓絲變形；過(guò)冷過(guò)熱的食物對(duì)粘結(jié)劑有影響，也應(yīng)注意。并且要改正咬鉛筆、橡皮、指甲等不良習(xí)慣，它們也常引起托槽的脫落和損壞。
保持口腔衛(wèi)生
配戴牙套后，有托槽和弓絲的阻擋，所以在治療過(guò)程中更需要注意口腔衛(wèi)生，刷牙也就變得尤為重要。每次進(jìn)食后都需要刷牙，因此除了一日三餐外，應(yīng)少吃零食。建議選用正畸牙刷，細(xì)軟毛小頭的牙刷，這樣可以減少對(duì)牙肉的刺激，通過(guò)“45度傾斜”刷牙法對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，要多方位、多角度清潔牙齒各面，可以選擇牙間刷、間隙刷，針對(duì)牙刷無(wú)法清潔的位置清潔。每次刷牙不少于3分鐘，建議使用氟牙膏。
定期復(fù)診
正畸治療期間，需要患者密切配合、及時(shí)復(fù)診，否則易導(dǎo)致療程延長(zhǎng)、療效欠佳。如有特殊原因不能按時(shí)復(fù)診的，須提前重新預(yù)約。如果牙套裝置脫落，要盡快與醫(yī)生聯(lián)系，以確定是否需要提前復(fù)診，并在復(fù)診時(shí)將脫落的裝置帶回交給醫(yī)生。弓絲移動(dòng)、末端過(guò)長(zhǎng)或弓絲脫出頰面管等導(dǎo)致黏膜刺傷、潰瘍等，可嘗試用細(xì)眉鉗等工具將弓絲放回頰面管或在弓絲末端涂抹黏膜保護(hù)蠟，以避免對(duì)黏膜的持續(xù)刺激。
