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【北京青年報(bào)】牙周病患者扣齒需謹(jǐn)慎(2015年7月6日 B3版 健康守望)

牙周病患者扣齒需謹(jǐn)慎
如今“養(yǎng)生”已成時(shí)尚熱點(diǎn),那么口腔養(yǎng)生要注意什么呢?
張阿姨今年快七十了,本著活到老,學(xué)到老的精神,她成了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)達(dá)人,又炒股,又看視頻。為了健康,養(yǎng)生健康節(jié)目和小貼士也都是她老人家的關(guān)注熱點(diǎn),而且要仔細(xì)做筆記,認(rèn)真實(shí)施,還得和周圍的老姐妹們討論交流呢。
這兩天她發(fā)現(xiàn)自己以前咬烙餅和蠶豆嘎嘎脆的牙齒不行了,使不上勁兒了。她對(duì)著鏡子照了半天,沒發(fā)現(xiàn)什么問題啊。而且自己經(jīng)常按照網(wǎng)上說(shuō)的和一個(gè)老鄰居教的“扣齒”,鍛煉牙齒啊,怎么回事呢?老伴在一邊兒搖搖頭,說(shuō):“還是上醫(yī)院看看吧!”
張阿姨去了口腔醫(yī)院,在導(dǎo)醫(yī)臺(tái)咨詢后掛了牙周科的號(hào)。牙周??漆t(yī)生在給她檢查完后,先問:“您的牙齒松動(dòng)了,您自己感覺到了嗎?”張阿姨迷惑中,“沒感覺到呀。”醫(yī)生拿了鏡子放到她手里,“您自己看看,后面幾個(gè)大牙都有點(diǎn)松動(dòng)了。”醫(yī)生用鑷子搖晃著她的牙齒,讓她看。
“您以前治過(guò)牙周嗎?”“沒有,啥感覺也沒有,不疼,沒治過(guò)。”
“從來(lái)沒有洗過(guò)牙嗎?”“沒有,人家都說(shuō)洗牙會(huì)把牙洗壞了,我不洗牙。”
“那您刷牙出血嗎?”“以前出血,后來(lái)我用了特別軟的牙刷,盡量不去碰牙床子,就不出血了。而且,我現(xiàn)在一直按人家教的方法,每天扣齒,保護(hù)牙齒呢。你說(shuō)我這牙怎么還活動(dòng)了,是不是還是老了呀?”張阿姨說(shuō)著嘆口氣。
醫(yī)生馬上反應(yīng)說(shuō):“我說(shuō)呢,我還沒有跟您說(shuō),您的牙齒磨耗得非常嚴(yán)重,這也是導(dǎo)致咬東西沒有力量的一個(gè)原因。過(guò)度使用,比如扣齒,對(duì)牙周不利而且也會(huì)加重過(guò)度磨耗,導(dǎo)致您咀嚼效率下降,也就是吃東西力量不夠。”
張阿姨很吃驚:“人家不是說(shuō)要多活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)才能健康嗎?而且,網(wǎng)上說(shuō)我們現(xiàn)在吃的東西都太軟了,對(duì)口腔不好,所以要多扣齒,中醫(yī)都講究這個(gè)呢,而且要含著口水,慢慢咽下去。”
醫(yī)生笑了笑說(shuō):“您說(shuō)的有一部分是對(duì)的,現(xiàn)在我們的飲食比以前偏軟,這主要是對(duì)兒童頜骨發(fā)育有影響,因?yàn)槿鄙倭诉m當(dāng)?shù)拇碳?,這也是為什么好多小朋友牙齒排列不齊擁擠的一個(gè)原因。所以在青少年時(shí)期,我們提倡多吃一些硬一點(diǎn)的食物,增加功能刺激,促進(jìn)頜骨的發(fā)育。”
“但是,您已經(jīng)這么大年紀(jì)了,本身隨著年齡的增長(zhǎng),牙齒就會(huì)有磨耗,”醫(yī)生接著說(shuō):“而且,您從來(lái)沒有進(jìn)行過(guò)牙周的保健,是一個(gè)慢性牙周炎的患者了,牙齒的周圍支持的組織已經(jīng)萎縮了,一般的正常的咬合力都不一定能承擔(dān)了,再進(jìn)行扣齒,只能增加牙齒的負(fù)擔(dān),加快牙周炎的發(fā)展,而且加重磨耗,咀嚼效率下降,還會(huì)導(dǎo)致吃東西塞牙,就是我們說(shuō)的食物嵌塞,又會(huì)加重牙周炎。這就是一個(gè)不良的循環(huán)。”
“哎喲,敢情還一直都錯(cuò)了呢。我怎么知道自己得了牙周炎呢,早知道,肯定就不扣齒了呀!”張阿姨很委屈。
“的確,牙周炎是個(gè)慢性病,好多時(shí)候沒有什么癥狀,可能就是刷牙或者吃硬東西的時(shí)候牙床有點(diǎn)出血,所以我們一直提倡無(wú)論有沒有問題,定期到牙醫(yī)那里檢查,洗洗牙,也就是做好預(yù)防的工作,就好比您家買了汽車,需要定期保養(yǎng),您自己的牙齒也需要定期的專業(yè)檢查和保養(yǎng)啊。”
張阿姨笑了:“姑娘,你這個(gè)比喻好,自家花錢買的東西知道心疼,還得花錢維護(hù)保養(yǎng),自個(gè)兒身上的東西都給忘了,等出了毛病,就不靈了。”
醫(yī)生說(shuō):“您其實(shí)也已經(jīng)注意了,只是在口腔或牙齒養(yǎng)生這方面,每個(gè)人的問題不同,環(huán)境不同,自然不能用一個(gè)方法就能解決所有問題的?,F(xiàn)在,您需要做的就是積極治療牙周炎,我們給您洗牙,這是牙周治療的最基礎(chǔ)的治療,不會(huì)損傷牙齒,而且還要做更深一步的治療。”
“在日常保養(yǎng)中,學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,用牙線或牙縫刷清潔牙縫等等,保持口腔衛(wèi)生;少吃過(guò)硬的食物,不再扣齒,減少牙周的負(fù)擔(dān)。這才是針對(duì)您的牙齒的科學(xué)養(yǎng)生法。“老掉牙”,這個(gè)說(shuō)法是不準(zhǔn)確的,現(xiàn)在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是在您80歲的時(shí)候,還能有至少20顆的牙齒可以咬東西行使功能,您都已經(jīng)快70歲了,現(xiàn)在嘴里還沒有缺牙,就是一個(gè)很好的開始呢。一定要有信心!”
張阿姨終于弄明白了,我們也希望大家都明白了,健康養(yǎng)生需要視自己的身體狀況而定。牙齒健康可以提高生活質(zhì)量,希望每個(gè)人在80歲的時(shí)候都還能笑口常開。
文/季瑾(北京口腔醫(yī)院)